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【信息时报】年轻女性盲目减肥防晒易致骨质疏松

发布时间: 2018-10-15         阅读:  157  次  

信息时报讯 (记者 蒋隽 通讯员 简文扬)

10月20日是世界骨质疏松日,记者从中山大学附属第六医院获悉,我国50岁以上人群骨质疏松症患病率女性为20.7%。而且,由于盲目减肥和防晒,骨质疏松也找上了一些年轻女性。专家提醒,我国居民每日膳食约摄入元素钙400mg, 还需补充元素钙约500~600mg,喝牛奶、吃钙片等,都是补充方式。

中山大学附属第六医院风湿科主任医师黄建林介绍,早期流行病学调查数据显示,我国50岁以上人群骨质疏松症患病率女性为20.7% ,男性为14.4%。50岁以上女性椎体骨折患病率约为15.0%。女性一生发生骨质疏松性骨折的危险性高于乳腺癌、子宫内膜癌和卵巢癌的总和;男性一生发生骨质疏松性骨折的危险性 (13%) 高于前列腺癌。骨质疏松性骨折的常见部位是椎体、髋部、前臂远端、肱骨近端和骨盆等。据统计,一个骨质疏松性髋部骨折的患者,每年的直接经济负担是32776元人民币。

黄建林指出,通常骨质疏松高发在老年人,但临床发现一些年轻女性也骨质疏松,一诊断是盲目减肥、防晒引起的。一些女性减肥不科学,什么都不吃,又缺乏运动,再加上盲目防晒,一点太阳不晒,造成骨质疏松。

专家提醒,研究表明,补钙可以降低35%的骨折风险。钙剂和维生素D3为骨健康基本补充剂。2013版中国居民膳食营养素参考摄入量建议, 成人每日钙推荐摄入量为800mg(元素钙), 50岁及以上人群每日钙推荐摄入量为1000~1200mg。营养调查显示我国居民每日膳食约摄入元素钙400mg, 喝牛奶、吃钙片等,都是补充方式。

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