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【羊城地铁报】安全用眼 这三种有害光需注意

发布时间: 2018-08-09         阅读:  593  次  

工作辛苦一天,洗完澡睡前舒舒服服躺在床上玩个手机,想必是很多人的生活常态。但阿凯(化名)怎么也没想到,他在网上购买的一盏新“台灯”,不仅没有“照亮你的美”,反而让他眼睛红肿,泪流不止。中山大学附属第六医院眼科主任夏朝霞问诊时认为,这可能是由于紫外线灯引起的灼伤。经提醒,阿凯打开购买记录一看,才发现自己误购入了一台消毒用的紫外线灯,自己就这么结结实实地给眼睛“消了个毒”,难怪眼睛疼得受不了。夏朝霞解释,由于阿凯眼部受紫外线刺激而过敏,此时睁眼可见明显的角膜充血,原本平滑的角膜表面现已变得坑洼不平,在检查仪器中更是清晰,已无需荧光着色亦可见角膜大面积着染。角膜神经非常丰富密集,因此才会导致流泪不止,感觉疼痛并有怕光反应。

(羊城地铁报报记者 李佳华 通讯员 简文杨 戴希安 李饶尧)


如何应对有害光

紫外线

除了太阳光中的紫外线,日常生活中如本文案例中的紫外线消毒灯、电焊、荧光灯、人工太阳灯等均属于人工来源的紫外线。

建议:平时可以适量吃些富含维生素A的水果,避免曝晒。

蓝 光

一些光源比如浴霸、LED灯、电脑、手机等,都会释放出大量的伤眼蓝光。长期接触,容易导致眼睛疲劳发炎,甚至产生黄斑变性。

建议:可以采取如电脑贴防蓝光膜等措施,避免长时间直视LED。

眩 光

眩光主要来自于太阳光和强烈的灯光,光滑物体表面的反光也属于眩光。

建议:可以尝试给显示器安装防眩光屏幕,尽可能遮盖反光源,或拉下窗帘,尽量减少室外阳光照射所造成的眩光问题。


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